반응형 장건강2 한달만에 살 빠지는 비피더스b3 사용법 서론장마가 끝나고 나면 이제 본격적인 여름이 시작될텐데요. 단기간에 체중을 감량하면서도 장 건강도 챙기는 방법을 찾는 분들이 많은 것 같습니다. 그래서 오늘은 한 달 만에 체중을 효과적으로 줄이면서 장 건강까지 챙길수 있는 비피더스b3 사용법에 대해 이야기해 보겠습니다. 비피더스b3 란?비피더스b3는 체중 감량과 장 건강 개선에 중요한 역할을 합니다. 이 유산균은 우리 몸에 유익한 미생물로, 장내 미생물 환경을 최적화하여 체지방 감소를 도와줍니다. 특히 체내 비만 유발균인 '뚱보균'을 억제하는 역할을 합니다. 이를 통해 식욕 조절이 보다 수월해지고, 소화 과정을 원활히 해주는 효과가 있습니다. 다이어트를 하면서도 장건강을 챙길 수 있다는 점이 비피더스b3의 큰 장점입니다. 따라서 한 달 만에 살을 .. 2024. 7. 17. 장 건강과 정신건강 사이의 연관성 장-뇌 연결은 위장관과 뇌 사이의 양방향 통신을 의미합니다. 이 복잡한 관계는 우리의 신체적, 정신적 웰빙의 다양한 측면을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 새로운 연구에 따르면 장의 건강이 정신 건강과 인지 기능에 큰 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 장내 미생물군: 핵심 플레이어 장-뇌 축의 중심에는 우리의 소화관에 서식하는 다양한 미생물 군집인 장내 미생물군이 있습니다. 박테리아, 곰팡이, 바이러스를 포함한 이러한 미생물은 소화, 영양분 흡수 및 면역 기능에 중추적인 역할을 합니다. 또한 뇌 기능과 행동에 영향을 줄 수 있는 신경 전달 물질과 대사 산물을 생성합니다. 정신 건강에 미치는 영향 1. 기분 조절: 장내 미생물군은 세로토닌, 도파민, 감마아미노부티르산(GABA)과 같은 신경 전달 물질을 .. 2024. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
